Donnerstags
19:30 – 20:30 Uhr

Jeden Donnerstag steppen wir zu abwechslungsreicher Step-Aerobic-Musik. Dabei werden die Koordination, Konzentration und Ausdauer trainiert.

Nach einem Warm-Up folgt ein Cardio-Teil und zum Abschluss ein Cool-Down, bei dem die beanspruchten Muskeln gedehnt werden.

Die Teilnehmer kommen aus verschiedenen Ortsteilen der Gemeinde Staufenberg.

Ansprechpartnerin

Sandra Beyes (Sunny), Tel.: 0176 / 34675138
Zertifizierte DOSB-Übungsleiterin C